福田公益论坛项目活动爱文项目 → 20200504五四青年节||泸西福田公益举办第三期读书会,以阅读致青春


  共有193人关注过本帖平板打印复制链接

主题:20200504五四青年节||泸西福田公益举办第三期读书会,以阅读致青春

美女呀,离线,留言给我吧!
福田办公室
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:版主 帖子:2538 积分:18255 威望:0 精华:0 注册:2015-7-25 15:25:21
  发帖心情 Post By:2020-5-14 11:11:08 [只看该作者]

红木健身教练 马超丽:冥想练习


对瑜伽有一定了解的朋友对“冥想”应该都不陌生,冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,神经学家发现,如果你经常让大脑冥想,它不仅会变得擅长冥想,还会提升你的自控力,提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和自我认识的能力。通过简单的冥想练习,可以帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。


 回到顶部
总数 19 1 2 下一页